今年も沖縄北谷巻き爪矯正センターをご愛顧いただき、ありがとうございました♪
今日は駐車場の防水塗装のためお休みなので、この１年のご新規様の傾向を振り返っていました。
今年は特に高額なインソールや、インソール内蔵の靴をご使用されている方が多い１年でした。
そんな本日は「私の思う巻き爪改善に活かすための、インソールの考え方」
巻き爪に悩む方がインソールを作る理由
お客さまにインソールを作った経緯をお尋ねすると
「巻き爪が良くなると言われたから」
「膝の痛みが良くなると言われたから」
と言う理由のお客さまがとても多かったです！！！！
作った場所は様々ですが、とにかく高額です・・・・
当サロンの巻き爪矯正より高額なものも多く、一瞬言葉を失いそうになることも正直ありました（泣）
正直なところ、インソールで巻き爪が矯正されるか？というと疑問と
インソールが高くて、当サロンへ予約するのを数年ためらったというお客さまがいらっしゃったからです（泣）
インソールに巻き爪を矯正する力はあるのか？
まずはじめにインソールの目的を考えてみましょう〜♪
私の思うインソールの目的は、
「足の裏の骨の配置を整えて、体全体のバランスと整えるためのもの」
と認識を持っています。
インソールを使うことで、足の指に均衡に体重をかけられるようになったり、体のバランスを整えてくれたり、とても優秀なアイテムです。
ただし、しっかり身体を変えてくれるインソールのご提案ができるのは
歩行や姿勢の分析ができる専門の方が作った場合に限ると思っています！！！！！！
（正直、お高い割に靴を履いている時と履いていない時の歩き方が全然変わらない方も多いのが実情です・・・
だからこそ、当サロンでは歩行と動作の専門家である理学療法士さんが提供しているインソールをご紹介しております）
ただ、巻き爪が痛い状態、不快な状態で、足の親指に体重をかけるってどうでしょうか？
更に不快感を増してしまうと思いませんか？＾＾
痛みや不快感があると、どうしても無意識に体重をかけないように立ったり、歩いたりするのは自然のこと＾＾
どんなに良いインソールだったとしても、巻き爪の痛みや不快感があるとインソールの効果が十分に発揮されないどころか
身体を歪めて歩くため、別の場所に痛みが出る可能性だったあるのです。
巻き爪矯正の方におすすめのインソール作成のタイミング
インソールで巻き爪を改善するのではなく
まずは巻き爪の状態を改善して、巻き爪がある足指に体重をかけても
痛みや不快感のない状態まで持っていくことを優先することをオススメします。
巻き爪の状態が改善されたタイミングでインソールを入れて
歩き方、立ち方の改善を行います。
インソールを入れることで、足の指にしっかり体重がかかります。
指に力を入れることのメリットは次の３つ
①指のお肉が下から爪を押してくれるので、歩くだけで巻き爪の再発予防になる
②足裏全体を使って歩くことができる
足の裏全体に体重をかけて歩くことで体の歪みが取れて
膝痛・腰痛・股関節痛や変形性関節症の起こりにくい身体へ
③今まで使っていない筋肉が使われる！
特に巻き爪の方は９９%の方が、足の指にきちんと体重をかけていないので
お尻の筋肉を正しく使われていません。
お尻の筋肉はイスに座る時に、ゆっくり座るために必要です。
高齢になって尻もちをつかない身体を今から作っておくことで
圧迫骨折を起こすリスクを減らすことができます！
つまり、寝たきり予防！入院予防！
ピンピンコロリのためにできることの一つといえますね＾＾
だから、自動的に歩き方・立ち方を整えてくれて
足指に体重をかけて立ったり、歩いたりすることで
巻き爪の再発予防にもなるインソールを靴の中に入れることをオススメしています＾＾
そして、これまた個人的な意見ですが、
靴ってお洋服やTPOに合わせて履き替えたり
履いているうちに靴底が摩耗したり、傷が入ったり、ボロボロになってきたりします。
そうなんです！
靴って消耗品ですし、1人で複数持ちますね＾＾
外履きだってありますし、家の中で履くスリッパをインソールが仕込まれたものにすることもできます＾＾
ですから数万もするインソールは不要です！
じゃあどこでインソールを買う？となったあなたにオススメはこちら
↓ ↓
やさしい整体さりげなくさんのGoogleトップ画像です♪お写真の男性が、整体師の嘉数さんです＾＾
ホームページ→コチラ
電話番号→098-934-9828(かかず)
公式ライン→コチラ
施術中は電話に出られないため、公式ラインのほうが良いかと思います＾＾
（「巻き爪の高嶺の紹介でインソール作りたい」でお伝えするとお話が早いと思います「＾＾）
こちらのインソールは先生
足部計測（２２００円）
＋
先生オススメインソール（７７００円）
合計９９００円！！！
足の計測では、正しい足のサイズを測ってもらいあなたの足にあった靴のご提案をしてもらいます。
先生曰く、ご自身の足に合った靴を履いている人はほとんどいないそうです。。。
私は先生に計測してもらったサイズの靴を選ぶようにしていますし
作ってもらったインソールで筋肉痛を起こしました（笑）
それくらい、使っていない筋肉があったことと、インソールを入れたことで筋肉が活性化されたのですね♪
ぜひ、ご参考になさってくださいね♪
沖縄・北谷巻き爪矯正センターの施術の特徴
巻き爪の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
沖縄・北谷巻き爪矯正センターは、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、ラインから気軽にご連絡ください。
気軽にご相談・ご予約ください
下記時間帯でのご来店が難しい方はご相談ください。
受付：月～金 9:30～15時 ごろ
休業：土曜日の午後、日曜日、祝日
住所：沖縄県北谷町伊平
(自宅サロンの為、詳細はご予約の方へお知らせ致します。)
最寄：沖縄南インターより車で約７分(駐車場有り)
